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是高钾低钠食物,能保护皮肤、消除斑块

作者: 农业资讯  发布:2019-10-03

丝瓜是难得的一种清香爽口的医食两用的蔬菜,药用价值极高,被认为全身是宝的蔬菜之一,深受人们的喜爱。常吃丝瓜的3大好处!

丝瓜是一种典型的低热量高营养的食物,它含有丰富的微量元素,比如:钾、钙、镁、磷、铁、锌等等,是高钾低钠食物,能预防高血压和心脑血管疾病,适合三高人群食用。

最后,丝瓜水是不可多得的美容佳品,这是由于丝瓜中含有B族维生素和维生素C等成分,它们具有防止皮肤老化、美白皮肤、祛斑、润肌美容的功效,有“美人水”之称,爱美女士可用丝瓜叶煮水洗脸,可以使皮肤变得洁白、细嫩。

丝瓜含有亚麻酸和亚油酸,这两种物质能促进体内脂肪的快速代谢,避免脂肪在人体的堆积,是难得的减肥食物,能降低血液中胆固醇的含量,能稳定血脂的正常水平,从而能放懂脉硬化和心血管疾病。

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3、抗癌防癌

3、抗癌防癌。丝瓜中含有一种难得的物质——葫芦碱,这种物质在其他瓜菜中比较少有,能调节人体大新陈代谢,是防癌抗癌的辅助食物。 4、护肤祛斑。丝瓜含有较为丰富的维生素B1和维生素C等,能防止皮肤老化,使皮肤变白皙,能保护皮肤、消除斑块。

除此之外,丝瓜络还有个大用途,它是一味实用的良药。比起一般的中药,丝瓜络不沾泥土,味道清淡,加之简单易得、药性平和,十分亲民。

1、保护心血管,丝瓜是一种典型的低热量高营养的食物,它含有丰富的微量元素,比如:钾、钙、镁、磷、铁、锌等等,是高钾低钠食物,能预防高血压和心脑血管疾病,适合三高人群食用。

丝瓜含有较为丰富的维生素B1和维生素C等,能防止皮肤老化,使皮肤变白皙,能保护皮肤、消除斑块。

2、降血脂、防动脉硬化和冠心病。丝瓜含有亚麻酸和亚油酸,这两种物质能促进体内脂肪的快速代谢,避免脂肪在人体的堆积,是难得的减肥食物,能降低血液中胆固醇的含量,能稳定血脂的正常水平,从而能放懂脉硬化和心血管疾病。

而丝瓜络炭,可研末调敷,用于痔疮便血、痔漏脱肛;或研末煎水内服,用于非经期出血的调理。

吃丝瓜,最好的时节是夏季,可若想得到老丝瓜,就要让丝瓜长到秋天,等到它足够“老成”。

将老丝瓜晒干,搓去外皮,切成段,倒出籽儿,就成了一味药。北方的丝瓜表面光滑,而南方多见的丝瓜,是表皮带棱的粤丝瓜,这两种丝瓜是相邻物种,用哪种都可以。

是高钾低钠食物,能保护皮肤、消除斑块。2、降血脂、防动脉硬化和冠心病

络炭是中药炮制常用方法,通常能改变药物性能,产生新的或增强原有的止血功效。比如制成的山楂炭,多用于消化道出血;制成的莲蓬炭,多用于治疗经血不止、产后崩漏、尿血等。

1、保护心血管

老丝瓜的第一个妙用,就是做成丝瓜络,是居家必备小配件,可以用来刷锅,还可以做成浴球等。

常吃丝瓜的4大好处

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丝瓜是难得的一种清香爽口的医食两用的蔬菜,药用价值极高,被认为全身是宝的蔬菜之一,深受人们的喜爱。

新葡萄京娱乐场app,丝瓜中含有一种难得的物质——葫芦碱,这种物质在其他瓜菜中比较少有,能调节人体大新陈代谢,是防癌抗癌的辅助食物。

丝瓜络炭,可治痔疮出血

4、护肤祛斑

丝瓜络,祛风活络又通经

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丝瓜络加工成“丝瓜络炭”,又变身为一味止血药。

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